Mit der Aktivierung von Tor 41 beginnt nach Human Design das neues Jahr. In 2026 ist das exakt am 22.1. um 01:54:02. Ein energetischer Neubeginn für uns. Und gleichzeitig eine Einladung, dein Selbstvertrauen zu stärken – nicht über Vorsätze, sondern über Verkörperung.

Viele Menschen starten in ein neues Jahr mit Zielen, Plänen und Optimierungslisten.
Doch wenn wir ehrlich sind, scheitern diese selten am Willen, sondern daran, dass der Körper innerlich nicht mitkommt.

Denn ein Körper im Alarmzustand kann kein Selbstvertrauen empfinden.

Selbstvertrauen stärken beginnt nicht im Denken

Wenn wir von Selbstvertrauen sprechen, denken viele an:

• mutiger werden
• stark sein
• sich „zusammenreißen“

Doch aus meiner Arbeit mit Frauen, Human Design und Energiearbeit weiß ich:
Selbstvertrauen ist nicht ausschließlich ein Mindset-Thema. Es ist vor allem ein Regulations-Thema.

Solange dein Nervensystem im Fight-, Flight- oder Freeze-Modus läuft, sucht dein System nicht nach Vertrauen, sondern nach Sicherheit.

Und genau hier liegt der Schlüssel.

Fight, Flight, Freeze & Fawn – warum dein Körper nicht „gegen dich“ arbeitet

Die bekannten Stressreaktionen Fight, Flight und Freeze wurden bereits von dem Physiologen Walter Cannon beschrieben.
Später ergänzte der Traumatherapeut Pete Walker eine vierte Reaktion: Fawn – das Anpassen und Einschmeicheln.

Diese Reaktionen sind keine Schwächen. Sie sind intelligente Überlebensstrategien.

• Fight: Kontrolle, Angriff, innere Härte
• Flight: Gedankenkreisen, Aktionismus, Perfektionismus
• Freeze: Rückzug, Erschöpfung, Entscheidungsstarre
• Fawn: Anpassung, People-Pleasing, eigene Bedürfnisse zurückstellen

All diese Muster haben ein Ziel: Sicherheit herstellen. Im letzten Blogbeitrag habe ich ausführlicher dazu geschrieben. Du findest in hier. Erst wenn Sicherheit wieder spürbar ist, kann sich Selbstvertrauen stärken.

Wie sich fehlendes Selbstvertrauen im Alltag zeigt

Viele Frauen erkennen sich hier wieder:

• ständiges Grübeln
• schnelle Erschöpfung
• das Gefühl, „nicht richtig zu sein“
• sich selbst nicht zu vertrauen – obwohl man so viel weiß

Das ist kein persönliches Versagen, sondern ein überlastetes Nervensystem.

Und genau deshalb reicht es nicht, nur an Glaubenssätzen zu arbeiten.

Human Design: Warum Selbstvertrauen nichts mit „stark sein“ zu tun hat

Im Human Design sehen wir sehr klar, wo Menschen ihre Stärken haben und auch, wo sie besonders empfänglich für äußeren Druck sind – vor allem über offene Zentren. Lies auch meinen Blogartikel dazu.

Beispiele:

offenes Wurzelzentrum → Dauerstress, innere Anspannung
offenes Herz/Ego → sich beweisen müssen
offenes Emotionalzentrum → fremde Gefühle übernehmen

👉 Selbstvertrauen stärken heißt hier nicht: „anders werden“, sondern verstehen, was nicht deins ist.

Warum Tor 41 genau jetzt so wichtig ist

Mit Tor 41 beginnt der neue Zyklus im Human Design. Dieses Tor steht für Sehnsucht, Vorstellungskraft und den Impuls nach Erfahrung.

Aber: Tor 41 will nicht sofort handeln. Es will spüren, ob genug innere Sicherheit da ist, um etwas Neues zu beginnen.

Deshalb entsteht ein Neubeginn im Human Design nicht im Kopf, sondern im Körper. Er zeigt sich zuerst als leiser Druck, als inneres Ziehen oder als Ahnung, dass etwas reif ist – noch ohne klare Worte oder Pläne.

Ein perfekter Moment, um zu fragen:

Was brauche ich, um mich sicher genug zu fühlen, mir selbst zu vertrauen?

Gerade beim Thema Selbstvertrauen stärken sind ätherische Öle ein kraftvolles Werkzeug, weil sie direkt auf das Nervensystem wirken. Besonders unterstützend:

Weihrauch → innere Klarheit, Erdung, Verbindung zur eigenen Wahrheit
Lavendel → Beruhigung bei innerer Unruhe
Vetiver → Sicherheit, „Ankommen im Körper“

Ein Tropfen kann mehr bewirken als hundert Gedanken. Selbstvertrauen stärken heißt: Safety first

Hier habe ich das Set dieser wunderbaren Allrounder-Öle direkt für dich zusammengestellt. Du kannst die Auswahl gern anpassen und Öle entfernen oder hinzufügen. Mit deiner Bestellung über meinen Empfehlungs-Link erhältst du die kraftvollen, reinen Essenzen von Anfang an zum Einkaufspreis. Im Nachgang zu deiner Bestellung erhältst du von mir ein Starter-Willkommenspaket mit allen wichtigen Informationen rund um Nutzung und Gebrauch.

In meinem Buch „Die Essenz deines Seins. Human Design & ätherische Öle“ empfehle ich noch ein weiteres Öl passend zum Tor 41.

Litsea – das Öl für Manifestation
Es unterstützt dabei, geistigen Nebel zu klären, innere Übergänge sanft zu begleiten und neue Zyklen nicht aus Druck, sondern aus innerer Bereitschaft zu starten.

Vielleicht ist das hier die wichtigste Erkenntnis:

Du musst dir nicht mehr vertrauen. Dein Körper muss sich sicher fühlen.Wenn Sicherheit da ist, folgt Selbstvertrauen ganz von allein.

Einladung: Trust Yourself – raus aus der Angst, rein ins Selbstvertrauen

Wenn du tiefer eintauchen möchtest, lade ich dich von Herzen zu meiner kostenfreien Masterclass ein:

„Trust Yourself – raus aus der Angst, rein ins Selbstvertrauen“
📅 24.–26. Februar 2026, jeweils 20 Uhr
🌀 Human Design · Körperarbeit · Energie · Alltagstauglich

👉 Hier geht es nicht um Motivation, sondern um echte innere Sicherheit. Über den Button kannst du dich zur Masterclass anmelden.

Fazit

Selbstvertrauen ist nichts, was du dir erarbeiten musst. Es ist etwas, das zurückkehrt, wenn du dich wieder erinnerst, wer DU bist und dein System zur Ruhe kommt. Und vielleicht beginnt genau hier dein neues Jahr.

♡ Deine Leonore

5 FAQ zum Thema Selbstvertrauen stärken