Als ich begann, meiner Körperweisheit zu vertrauen

Es gab eine Zeit in meinem Leben, die sich nicht laut angekündigt hat, der kein großes Drama vorherging und die auch keinen klaren Abschluss hatte. Es fühlte sich eher an wie ein schleichender Prozess und ich würde heute sagen, dass das der Moment war, in dem ich verstanden habe, dass mein Körper längst weiß, was wahr ist und dass ich diese Wahrheit viel zu lange überhört habe.

Ich saß in dieser Zeit an vielen Tischen, bei vielen Gesprächen, mit vielen Menschen, die auf dem Papier mehr wissen sollten als ich, mit Ärzten, mit Pädagogen, mit Pflegekräften, mit Menschen, die Erfahrung und/oder Titel hatten, die Sicherheit ausgestrahlt haben und ich saß dort als Mutter, die einfach nur wissen wollte: Was ist jetzt richtig, was soll ich tun, woran kann ich mich orientieren.

Und was ich bekommen habe, war oft kein Halt, sondern Unsicherheit in anderer Verpackung.

Ich habe in Augen geschaut, in denen keine Klarheit war, habe Sätze gehört wie „Das kann man so pauschal nicht sagen.“ oder „Das kann viele Ursachen haben.“ oder auch ein schlichtes Schulterzucken, dieses unausgesprochene „Ich weiß es nicht.“, nur eben in professioneller Sprache verpackt. Und gleichzeitig saß ich da mit meinem Körper, der längst reagiert, der längst gespürt hat, dass etwas nicht stimmig ist und ich habe trotzdem weiter nach Antworten im Außen gesucht.

Wenn du im Außen suchst und deine Körperweisheit übergehst

Und ja, es gab auch Momente, die wirklich wehgetan haben, weil sie über reine Unsicherheit hinausgingen.

Ich erinnere mich an eine Situation mit einer Pflegekraft, relativ am Ende dieser Phase, als ich innerlich längst klar war und wir unseren eigenen Weg fast gefunden hatten. Sie fragte nach dem aktuellen Stand, ich erklärte ruhig, wie ich meine Tochter wahrnehme und bekam keine Offenheit zurück, sondern dieses leise, aber sehr deutliche Infragestellen, dass das, was ich sehe, nicht stimmt, dass meine Tochter mich täuscht, dass all das Teil der Krankheit sei. Und unausgesprochen stand im Raum, ob ich als Mutter überhaupt richtig hinschaue. Kein offener Vorwurf, aber genau dieses subtile Zweifeln an meiner Wahrnehmung und für einen Moment auch an mir.

Und genau das ist der Punkt, an dem viele Frauen sich verlieren, an dem es schwer wird, wirklich bei sich zu bleiben. Sie spüren die Wahrheit für sich und ihr Kind und fangen aber an, das, was sie spüren, gegen äußere Stimmen aufzuwiegen.

Vielleicht kennst du diesen Zustand sehr genau. Du suchst Antworten, du fragst Google, du liest, du hörst Podcasts, du sprichst mit Menschen und/oder der KI, du holst dir Meinungen ein, du versuchst, alles richtig zu machen und trotz allem wird es in dir nicht ruhiger, sondern eher unklarer, weil jede neue Perspektive wieder etwas in dir verschiebt, weil du versuchst, aus all dem ein stimmiges Bild zu bauen und dabei immer weiter weggehst von dem, was du eigentlich längst weißt.

Dein Kopf wird voller und voller und dein Körper wird leiser. Und irgendwann stehst du da und weißt nicht mehr, was eigentlich deine eigene, innere Stimme, deine Körperweisheit ist.

Der Moment, in dem ich meiner Körperweisheit mehr vertraute als allen Stimmen im Außen

Bei mir kam in dieser Zeit ein Human Design Reading in mein Leben und es wäre zu einfach zu sagen, dass dort die Lösung lag, denn das war nicht der Punkt.

Was dieses Reading gemacht hat, war etwas anderes und viel Wirkungsvolleres. Es hat mir eine Sprache gegeben für etwas, das ich bereits in mir getragen habe.

Ich habe verstanden, wie meine Tochter energetisch angelegt ist, wie sie funktioniert, wo ihre Stärken und ihre Potenziale liegen und ich habe gleichzeitig verstanden, wie ich funktioniere, wie meine eigene Wahrnehmung arbeitet, wo meine Klarheit herkommt und wie ich Entscheidungen treffe. Plötzlich ergab das Zusammenspiel zwischen uns Sinn. Nicht nur auf einer rein rationalen Ebene, sondern auf einer Ebene, die sich in meinem Körper ruhig angefühlt hat.

Und in diesem Reading fiel immer wieder dieser Satz: Lass los. Geh ins Vertrauen.

Und das tat so unendlich gut, nach all den Arztgesprächen, die mir zwar immer die Brisanz und die Gefahr in allem vermittelt haben, mich dann aber ohne Lösung mit meiner Angst allein ließen. Der Satz suggerierte mir nicht, alles auf die leichte Schulter zu nehmen und mich aus meiner Verantwortung zu stehlen, sondern erinnerte mich daran, dass ich längst etwas in mir trage, das ich nicht mehr ständig übergehen kann.

Der eigentliche Wendepunkt war nicht das Reading.

Der Wendepunkt war der Moment, in dem ich aufgehört habe, mich selbst permanent in Frage zu stellen. Der Moment, in dem ich meiner Tochter mehr vertraut habe als der Angst. Und mir selbst mehr als den Stimmen im Außen.

Und vielleicht denkst du jetzt: Ja, aber genau das fällt mir so schwer.

Natürlich fällt es dir schwer.

• Weil du gelernt hast, dich abzusichern.
• Weil du gelernt hast, Dinge zu durchdenken.
• Weil du gelernt hast, Verantwortung zu tragen, auch für andere. Und dass diese Verantwortung schwer sein muss. VERANTWORTUNG! Welch großes Wort. 
• Und weil du in einem Umfeld lebst, in dem rationale Antworten oft mehr zählen als leise Wahrnehmung.

Du hast nicht verlernt zu fühlen. Du hast nur gelernt, es nicht mehr als verlässlich anzusehen. Und genau deshalb suchst du Sicherheit im Außen, obwohl dein Körper längst reagiert.

Woran du echte innere Klarheit erkennst

Meine Körperweisheit ist laut Human Design die Intuition, diese schnelle, klare, körperliche Wahrnehmung, die nicht diskutiert und keine langen Erklärungen liefert, sondern einfach da oder eben nicht da ist.

Auch du bist nicht abgeschnitten von deiner Körperweisheit. Bei manchen zeigt sie sich über Gefühle. Bei anderen über ein klares Bauchgefühl. Bei manchen über die Stimme des Herzens und den Willen. Und manche brauchen den Austausch, um sich selbst zu hören.

Wenn du tiefer verstehen willst, wie du laut Human Design Entscheidungen triffst und wie sich deine innere Autorität konkret zeigt, dann lies hier weiter: Autoritäten im Human Design

Was entscheidend ist: Deine Körperweisheit ist selten laut.

Sie kommt nicht als großes Zeichen. Sie zeigt sich oft ganz unspektakulär als Enge, als Weite, als Ruhe, als Widerstand, als ein inneres Wegziehen oder ein klares Bleiben. Und sie ist meist schneller als dein Verstand. P.S. Zeichen gibt es dennoch viele. Du darfst aber lernen, sie auch bewusst wahrzunehmen. 

Du weißt es längst. Du lässt es nur noch nicht gelten

Ich hatte in meinem Leben viele Situationen, in denen ich sofort gespürt habe, was stimmig ist und was nicht, und ich bin dieser Stimme nicht immer gefolgt, ich habe sie überhört, relativiert, weggedacht und wegerklärt und fast jedes Mal kam später dieser Moment, in dem ich erkennen durfte: Ich wusste es. Ich habe es nur nicht gelebt. Und genau da sitzt der eigentliche Schmerz. Darin, dass du deine Klarheit immer wieder anzweifelst. Du wartest auf Sicherheit, die aber nicht vorher kommt. Sie entsteht erst, wenn du beginnst, dir selbst zu vertrauen.

5 Fragen, die dich zurück zu dir bringen

Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du dich im Kreis drehst, dann stell dir diese Fragen nicht im Kopf, sondern wirklich in Verbindung mit deinem Körper und deiner Körperweisheit:

1. Wo in deinem Leben weiß dein Körper längst mehr, als dein Kopf zugeben möchte?
2. Welche Stimme im Außen ist gerade lauter als deine eigene?
3. Was würdest du tun, wenn du deiner Wahrnehmung nicht mehr beweisen müsstest, dass sie richtig ist?
4. Welche Entscheidung fühlt sich nicht leicht an, aber wahr?
5. Wo wartest du noch auf Erlaubnis, obwohl du innerlich längst gegangen bist?

Der Körper lügt nicht. Aber er spricht nicht immer bequem.

Zurück in deine eigene Führung – statt weiter im Schwebezustand bleiben

Vielleicht bist du genau an diesem Punkt, an dem du merkst, dass du dich nicht weiter im Kreis drehen willst, dass du nicht noch mehr verstehen musst, keine Lust mehr hast, auf die Erklärungen vom Außen, sondern endlich in dir selbst klar werden willst.

In meiner 3-monatigen Begleitung geht es genau darum:

Nicht noch mehr Input. Sondern Verkörperung. Nicht noch mehr Denken. Sondern klare, ruhige Entscheidungen aus dir heraus. Wir arbeiten mit deiner Körperweisheit, deiner energetischen Struktur und den Mustern, die dich immer wieder von dir selbst wegbringen, so lange, bis du dir nicht nur punktuell vertraust, sondern stabil.

Für Frauen in genau solchen Umbruchphasen, in denen äußerlich alles irgendwie funktioniert, aber innerlich nichts mehr wirklich stimmig ist. Für Frauen, die nicht mehr im Schwebezustand bleiben wollen, sondern endlich wieder bei sich ankommen und darin stehen bleiben können.

Für Mai vergebe ich noch zwei Plätze.

Und wenn du beim Lesen gemerkt hast, dass dich das nicht nur berührt, sondern trifft, dann ist das meistens kein Zufall.
♡ Deine Leonore

5 Fragen & Antworten zum Thema der eigenen Körperweisheit vertrauen