Spürst du es aktuell auch? Derzeit merke ich selbst es sehr deutlich – hohe Energien und Portaltage.

Du wachst morgens auf und bist trotzdem den ganzen Tag unfassbar müde? Oder du fühlst dich nervös, innerlich aufgewühlt, ohne ersichtlichen Grund? Dein Kopf dröhnt, dir ist schwindlig oder sogar übel? Diese Rückmeldungen erreichen mich gerade zuhauf und mir selbst geht es nicht anders.

Gerade in intensiven energetischen Zeiten wie Portaltagen oder bei starken Ausschlägen der Schumann-Resonanz spüren feinfühlige Menschen diese Veränderungen besonders stark. Wenn du (hoch)sensibel bist, dann kennst du vermutlich diese Wellen nur zu gut.

In diesem Artikel erfährst du, was genau hinter den hohen Energien derzeit und Portaltagen steckt, warum du nicht „verrückt“ bist, wenn du sensibel darauf reagierst und wie du dich in solchen Zeiten gut begleiten kannst.

Was sind hohe Energien und Portaltage?

Die Schumann-Resonanz wird liebevoll auch als „Herzschlag der Erde“ bezeichnet.
Die Erde sendet ständig elektromagnetische Impulse aus, was als Schumann-Resonanz bezeichnet wird. Im natürlichen Zustand liegt sie bei rund 7,83 Hz – eine Frequenz, die erstaunlich nah an den Alpha-Gehirnwellen des Menschen liegt (zuständig für Entspannung und meditative Zustände).

Etwa durch Blitze und Gewitter entstehen kontinuierlich elektromagnetische Wellen zwischen der Erde und der Ionosphäre. Während du diesen Text liest, sind es sicher mehr als 2000. Die Blitze der Gewitter erzeugen Funken von elektromagnetischen Wellen, die überdimensioniert erscheinen. Sie erstrecken sich zwischen der Erdoberfläche und der Ionosphäre. Beides sind ausgezeichnete elektrische Leiter. Man spricht hierbei auch vom Weltraumwetter. Hat die auf diese Weise erzeugte Strahlung eine bestimmte Wellenlänge, so treten Überlagerungen und Verstärkungen auf. Doch in besonders intensiven Phasen steigt die Amplitude der Resonanz drastisch an. Dies ist wissenschaftlich nachweisbar. Du kannst die tagesaktuellen Amplituden auf dieser Seite anschauen.

Diese energetischen „Wellen“ wirken auf das menschliche Nervensystem und insbesondere auf feinfühlige Menschen, Kinder, Tiere und Menschen mit offenen Zentren im Human Design.

Portaltage im Maya-Kalender

Der Maya-Kalender Tzolkin offenbart uns Menschen sogenannte Portaltage. Das sind Tage, an denen sich nach ihrer Lehre das energetische Feld öffnet. Diese Tage wirken wie eine Art „Tor“ in tiefere Bewusstseinsschichten.
Aktuell im Juli 2025 erleben wir z. B. eine Serie von 10 aufeinanderfolgenden Portaltagen (zwischen 8. und 17.7.2025). Solche Phasen wirken wie eine Lupe auf unsere Themen, vor allem auf das, was noch ungelöst oder unbewusst ist.

Was du in solchen Phasen spüren kannst

• Müdigkeit oder Schlaflosigkeit
• Kopfdruck, Herzklopfen oder Nervosität
• emotionale Wellen: Traurigkeit, Reizbarkeit, Leere
• Rückzug, das Bedürfnis nach Stille
• spirituelle Impulse, Visionen, starke Träume

All das kann in Zeiten hoher Energien normal sein. Du bist nicht „zu sensibel“. Du bist einfach offen und empfindsam. Du bist in Verbindung mit der Natur und deiner Umwelt.

Hohe Energien und Portaltage und was dein Inneres Kind damit zu tun hat

Gerade alte Verletzungen aus der Kindheit, wie zum Beispiel das Gefühl, nicht gesehen zu werden, oder leisten zu müssen, um geliebt zu sein, können an Portaltagen und in Hochfrequenzphasen verstärkt an die Oberfläche kommen.

Das liegt daran, dass unser Unterbewusstsein in solchen Phasen besonders durchlässig ist. Alte Prägungen werden sichtbar, weil das energetische System sie aus dem „Keller“ holt, um sie endlich aufzulösen.

Hier ist Raum für bewusste Transformation. Tools wie EFT, Meditation, Human Design oder ätherische Öle können dich auf sanfte Weise begleiten. In meinen anderen Blogartikeln findest du jede Menge Informationen dazu.

Human Design, offene Zentren & Energiewellen

Wenn du offene Zentren im Human Design hast dann nimmst du die Schwingungen anderer verstärkt wahr.

Projektoren oder Reflektoren spüren diese Energien häufig noch intensiver, da ihr Feld sehr offen und empfänglich ist. Das kann zu Erschöpfung oder Reizüberflutung führen, wenn du dich nicht gut abgrenzt.

Tipp: Nutze deine innere Autorität (z. B. Milz-, Sakral- oder emotionale Autorität), um dich bewusst zu führen –nicht deinen Verstand.

Was dir jetzt hilft: 5 Tipps für hohe Energien und Portaltage

• Nervensystem beruhigen: Atme bewusst, spüre deine Füße, gehe barfuß auf der Erde.
• Ätherische Öle nutzen:
  • Lavendel: Nervensystem beruhigen
  • Zypresse: Loslassen & Abschied
  • Frankincense (Weihrauch): spirituelle Klarheit
• Trinke viel Wasser
• Meditiere und nutz dein Journal
• Gönn dir viel Rückzug und Zeit für dich

Du möchtest durch die nächsten Portaltage geführt werden?

Ich begleite dich mit einem Reading oder Energiearbeit durch diese intensiven Zeiten.

5 häufige Fragen zum Thema hohe Energien und Portaltagen