Wie du dein eigenes Glück liebevoll zulassen kannst

Wann hast du dich das letzte Mal gefragt: „Erlaube ich mir wirklich, glücklich zu sein?“ Was antwortest du jetzt, in diesem Moment auf diese Frage: „Erlaubst du dir, glücklich zu sein?“

In unserer aktuellen Podcastfolge von „Strahlen und Sein“ sprechen wir genau über diese Frage – und darüber, warum sie uns so sehr berührt.

Denn obwohl viele von uns sich nach Leichtigkeit, Fülle und Zufriedenheit sehnen, fällt es erstaunlich schwer, das eigene Glück anzuerkennen. Stattdessen tauchen oft Gedanken auf wie: „Darf ich das überhaupt? Bin ich zu viel? Was denken die anderen?“
Diese Folge lädt dich ein, liebevoll hinzuschauen und zu erforschen, was dich vielleicht (noch) daran hindert, dein Glück voll anzunehmen.

Warum es manchmal schwer ist, glücklich zu sein

In unserer Community wurde eine sehr ehrliche Beobachtung geteilt:
Es ist gar nicht so leicht, offen zu sagen: „Ich bin glücklich.“
Vielleicht kennst du das auch? Da ist die Sorge vor Neid, vor Ablehnung, vielleicht sogar vor Verlust – oder der innere Kritiker, der sagt: „Das kannst du nicht einfach so laut aussprechen.“

In der Podcastfolge sprechen wir über:

• Kollektive Glaubenssätze rund ums Glück

• Warum uns der Verstand oft vom Fühlen trennt

• Was Glück mit Selbstliebe zu tun hat

• Und wie wir uns nach und nach mehr Raum für Freude erlauben können

Praktische Impulse & sanfte Übung

Wir geben dir liebevolle Reflexionsfragen mit an die Hand, die dir helfen können, dein eigenes Glück besser zu erkennen und anzunehmen.

Hier eine kleine Übung aus der Folge, die du direkt für dich nutzen kannst:

Übung: Dein Raum für Glück

Mach es dir für ein paar Minuten gemütlich. Atme tief ein und aus
Stell dir vor, Glück ist bereits in deinem Leben – wie fühlt sich das an?

• Wann hast du dich zuletzt richtig glücklich gefühlt?
• Was war da anders?
• Wem gegenüber würdest du dich heute trauen zu sagen: „Ich bin gerade wirklich glücklich.“?

Lege eine Hand auf dein Herz und sage dir innerlich:
„Ich darf glücklich sein. Mein Glück ist willkommen.“

Hör jetzt rein & finde deinen Zugang zum Glück:

Hier geht’s zur aktuellen Podcastfolge „Erlaubst du dir, glücklich zu sein?“ →

Und wenn du Lust hast, noch tiefer in deine innere Entwicklung einzutauchen, schau dich gern in unserem Blog um. Vielleicht inspiriert dich auch unsere Folge zu Selbstliebe, Fülle oder Entscheidungen aus dem Herzen.

Du möchtest dein eigenes Glück besser verstehen und dich auf deinem Weg begleiten lassen? Dann trag dich für unser nächstes Retreat oder ein 1:1 Coaching ein. Du musst deinen Weg nicht allein gehen.

♡ Deine Leonore